„Sztuki walki w przedszkolu, które na co dzień promuje Porozumienie bez Przemocy i Rodzicielstwo Bliskości? Czy to na pewno dobry pomysł?” – to pytanie czasem pojawia się w głowach rodziców. W CityKids odpowiadamy z pełnym przekonaniem: to pomysł doskonały! Tradycyjne karate, które z dumą oferujemy w naszym oddziale przy ul. Energetycznej, nie ma nic wspólnego z agresją. To przepiękna sztuka budowania charakteru, szacunku i świadomości własnego ciała.
Kino akcji i popkultura sprawiły, że karate często kojarzy się nam wyłącznie z walką. Tymczasem samo słowo karate oznacza w tłumaczeniu „pustą dłoń”. Filozofia tego sportu opiera się na obronie, unikaniu konfliktów i samodoskonaleniu. Dla przedszkolaka to jeden z najbardziej ogólnorozwojowych treningów, jaki możemy mu zaproponować.
Każdy trening karate na Energetycznej zaczyna się i kończy w ten sam sposób – głębokim ukłonem. Zanim dzieci wykonają jakikolwiek ruch, uczą się szacunku do swojego nauczyciela (sensei), do kolegów z grupy (którzy są partnerami, a nie wrogami) oraz do miejsca, w którym ćwiczą (dojo).
To fascynujące, jak szybko maluchy przyjmują te zasady. Zauważają, że na macie obowiązują jasne ramy, które dają im poczucie bezpieczeństwa. Uczą się czekania na swoją kolej, uważnego słuchania i bycia tu i teraz. Karate w genialny sposób wycisza dzieci przebodźcowane i pomaga skupić uwagę tym, których wszędzie jest pełno.
Z fizycznego punktu widzenia, treningi sztuk walki to prawdziwa uczta dla rozwijającego się układu nerwowego. Kiedy przedszkolak uczy się nowej postawy lub uderzenia, jego mózg wykonuje gigantyczną pracę.
W CityKids wiemy, że dziecięca złość czy frustracja to naturalne, dobre emocje, które potrzebują bezpiecznego ujścia. Tłumienie ich nie działa. Karate daje nam do tego wspaniałe, akceptowalne społecznie narzędzie.
Podczas treningów dzieci poznają kiai – krótki, głośny okrzyk, który towarzyszy uderzeniom. Dla przedszkolaka to niesamowite doświadczenie: mogą, a nawet powinny, użyć swojego najgłośniejszego głosu! To genialny, bezpieczny wentyl bezpieczeństwa. Dziecko wyrzuca z siebie nagromadzone napięcie, a jednocześnie uczy się, że potężna energia, którą ma w środku, może być przez nie kontrolowana.
Zajęcia w oddziale przy ul. Energetycznej są w pełni dostosowane do wieku, możliwości i emocjonalności przedszkolaków. Nasi instruktorzy nie stosują wojskowej musztry, krzyku (poza radosnym kiai!) ani kar za źle wykonane ćwiczenie.
Treningi opierają się na grach i zabawach ruchowych z elementami sztuk walki. Nie wywieramy presji na zdobywanie kolejnych pasów czy wygrywanie zawodów. Jeśli dziecko danego dnia czuje się niepewnie i woli tylko patrzeć z boku – szanujemy to. Uczymy dzieci, że prawdziwą siłą nie jest pokonanie kolegi, ale pokonanie własnej nieśmiałości, cierpliwość w nauce nowych rzeczy i świadomość tego, jak mądre i sprawne jest ich własne ciało.
Zapraszamy do regularnego odwiedzania naszego bloga, gdzie czekają na Was inspirujące treści i praktyczne wskazówki.
